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10 gesundheit
schönheit Pflegemittel aus Zitrone, Olivenöl oder Milch
sind schnell hergestellt und können bedenkenlos auf
die Haut aufgetragen werden. Sechs Hausmittel gegen
spröde Lippen, stumpfes Haar oder trockene Haut
Kosmetik
selber machen
raUfeLd/Knoop
ellenbOGen
Gegen raue Ellenbogen hilft Zitrone. Reiben
Sie sie einmal wöchentlich mit einer halben
Zitrone ab. Da die Fruchtsäure abgestorbene
Hautschuppen ablöst, wirkt die Behandlung
wie ein natürliches Peeling. Nach 5 Minuten
die Reste abwaschen und gut eincremen.
FÜsse
Ein Fußbad mit Senf erfrischt müde Beine.
Lösen Sie fünf Esslöffel Senf in warmem
Wasser auf und geben es zum Fußbad. Da-
nach stellen Sie Ihre Füße rund 15 Minuten
lang in das Senf-Fußbad und duschen sie am
Ende mit eiskaltem Wasser ab. Eine Fußmas-
ke können Sie sich aus 1 EL Ananassaft, 1 EL
Orangensaft, 1 EL Nährcreme und ein Vier-
tel einer reifen Banane zusammenrühren. Die
Maske auf die Füße auftragen, 30 Minuten
einwirken lassen, mit warmem Wasser abspü-
len, Füße anschließend eincremen.
kÖrPer
Geben Sie einen Liter Vollmilch (3,5 Prozent Fett) ins Badewasser.
Milchzucker, Mineralien und Vitamine regenerieren die Zellen und
binden die Feuchtigkeit. Nach dem Bad ist Ihre Haut samtweich und
zart. Pflegend für die Haut ist auch ein Peeling aus Olivenöl und Salz.
Die Salzkörner reinigen die Haut sanft und porentief zugleich und das
Olivenöl versorgt sie mit essenziellen Fettsäuren, die der Faltenbildung
vorbeugen. Mit dem Peeling lassen sich auch raue Stellen an Knien und
Füßen behandeln.